როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც თმა გცვივათ
საქართველო, თბილისი - 14:22 | 14.10.2015 ნანახია: 2165როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ თმა გცვივათ? ამ შემთხვევაში უმჯობესი იქნება, თუ სპეციალისტების რჩევებს გაითვალისწინებთ.
ჯანმრთელ და ლამაზ თმაზე პასუხისმგებელია ესტროგენის ჰორმონი. თუ ის ორგანიზმში არასაკმარისადაა, თმების ცვენა იწყება და შესამჩნევად მუქდება. ესტროგენის დონის მკვეთრი დაწევის მიზეზი შესაძლოა, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, შარდმდენი პრეპარატები, ანტიდეპრესანტები და ასპირინი გახდეს. ხშირად ქალებს თმის ცვენა მშობიარობის შემდეგ ეწყებათ. ამ პრობლემების აღმოჩენისთანავე სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.
თმის საღებავი, საშრობები, დასახვევი საშუალებები და სამაგრები თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია.
შეეცადეთ, რაც შეიძლება იშვიათად ისარგებლოთ ამ საშუალებებით და რეგულარულად გამოიყენოთ თერმოდამცავი სპრეი.
ამის გარდა, თმის ცვენის კიდევ ერთი მიზეზია რკინის დეფიციტი. რკინის ნაკლებობის მთავარი მიზეზი კი მკაცრი დიეტაა. რკინის მარაგის აღდგენაში დაგეხმარებათ გარგარის ჩირი, ქლიავი, მწვანე ლობიო, ნუში და ზღვის კომბოსტო.
პრობლემები თმის ცვენასა და სიმშრალესთან დაკავშირებით ხშირად სტრესების, არასწორი კვებისა და უმოძრაო ცხოვრების წესის გამოც ჩნდება. შეეცადეთ, რეგულარულად დაკავდეთ სპორტით, იკვებოთ სწორად და გამოიძინოთ სრულფასოვნად.
სისხლის მიმოქცევის დარღვევის გამო თმა მშრალი, მტვრევადი ხდება და ცვენას იწყებს. ეცადეთ, რეგულარულად გაიკეთოთ თავის მასაჟი და უარი თქვათ ყავასა და ალკოჰოლზე.
პოლიტიკა
- კონტრაქცია ნიშნავს „ქართული ოცნების“ ბოლო ჟამს - სოფო ნიჟარაძე
- სახელმწიფო დეპარტამენტის ანგარიშში წერია ტყუილი იმასთან დაკავშირებით, თითქოს გვარამია იყო პოლიტპატიმარი - ირაკლი კობახიძე
- სახელმწიფო დეპარტამენტის ანგარიშში წერია ტყუილი იმასთან დაკავშირებით, თითქოს გვარამია იყო პოლიტპატიმარი - ირაკლი კობახიძე
- სახელმწიფო დეპარტამენტის ანგარიშში წერია ტყუილი იმასთან დაკავშირებით, თითქოს გვარამია იყო პოლიტპატიმარი - ირაკლი კობახიძე
სამართალი
- სკოლებსა და სავაჭრო ცენტრებში რაიმე სახის ასაფეთქებელი ნივთიერება ან მოწყობილობა აღმოჩენილი არ ყოფილა - სუს-ი
- ლაზარე გრიგორიადისის სასამართლოს დასკვნითი სხდომა ისევ გადაიდო
- განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკული საშუალების უკანონოდ შეძენა, შენახვა და გასაღებაში ბრალდებულს 14 წლით თავისუფლების აღკვეთა მიესაჯა
- სუროგაციის ცენტრ BIRTH-ში ტრანსნაციონალური დანაშაულის ფარგლებში საგამოძიებო მოქმედებები ჩატარდა
მსოფლიო
- აშშ-ის სამხედრო დახმარების შეფერხებას, უკრაინაში შედეგები მოჰყვა - იენს სტოლტენბერგი
- თუ უკრაინა დამარცხდება, ჩვენ, ყველა დავმარცხდებით - ბრიტანეთი და საფრანგეთი მოკავშირეებს მოუწოდებენ მეტი გააკეთონ უკრაინის დახმარებისთვის
- ჩვენ არ გვჯერა, რომ რაფაჰში შესვლა კარგი იდეაა, სხვა გზებიც არსებობს ამ საფრთხის შესაჩერებლად - ჯონ კირბი
- “ისლამური სახელმწიფო“, რომელმაც მოსკოვში მომხდარ ტერაქტზე პასუხისმგებლობა აიღო, თავდასხმებს საფრანგეთშიც გეგმავდა - ემანუელ მაკრონი
კონფლიქტები
- ოკუპირებულ აფხაზეთში მი-24 ჩამოვარდა
- ოკუპირებული აფხაზეთის ე.წ. პარლამენტმა ბიჭვინთის სახელმწიფო აგარაკის რუსეთისთვის გადაცემის შესახებ შეთანხმება დაამტკიცა
- რუსეთის საოკუპაციო ძალების მიერ უკანონოდ დაკავებული ლევან პეტრიაშვილი თავისუფალია - სუს-ი
- რუსეთის საოკუპაციო ძალების მიერ უკანონოდ დაკავებული მევლუდ ლაღოშვილი თავისუფალია - სუს-ი
ბიზნესი
- „ვოლვო ქარ საქართველოსთან“ პარტნიორობით „ასტრაზენეკა საქართველომ“ ავტოპარკი სრულად ელექტრო ავტომობილებით განაახლა
- „თეგეტა მოტორსში“ 27 აპრილიდან საგაზაფხულო ფასდაკლებები მოქმედებს
- „თეგეტა მოტორსის“ სპეციალური შეთავაზება VARTA-ს, EXIDE-ისა და ENERGIZER-ის აკუმულატორებზე
- 30%-იანი ქეშბექი Petlas-ის საბურავებზე - შეთავაზებები „თეგეტა მოტორსისგან“
სპორტი
- 26 მარტს, საქართველო-საბერძნეთის მატჩის ნახვა რესპუბლიკის მოედანზე, დიდ ეკრანზეც იქნება შესაძლებელი
- საქართველო - საბერძნეთის მატჩის ბილეთების გაყიდვა 23 მარტიდან დაიწყება
- საქართველო-ლუქსემბურგის მატჩის ნახვა რესპუბლიკის მოედანზე, დიდ ეკრანზეც იქნება შესაძლებელი, მოეწყობა სპეციალური ფანზონა
- The Guardian-მა უეფა-ს პრეზიდენტობის კანდიდატთა შორის ლევან კობიაშვილიც დაასახელა