რა გვიშლის ხელს გახდომაში

ექსპერტებმა ოთხი მიზეზი დაასახელეს, რომლის გამოც ჭარბი წონა აქტუალური რჩება ფიზიკური აქტივობისა და სწორი კვების მიუხედვად.

ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ადამიანს გახდომაში ხელს უშლის, შესაძლოა, იყოს სტრესი ან უძილობა. ყოველი ადამიანის ორგანიზმი სხვადასხვაგვარად რეაგირებს გამოუძინებლობასა და ფსიქოლოგიურ დაძაბულობაზე. ამიტომ ზოგიერთის ორგანიზმში, შესაძლოა, შეიქმნას ნივთიერებათა ცვლის შეფერხება და ცხიმის ფენის გაჩენის საფრთხე.

კიდევ ერთ მიზეზად სპეციალისტები ასახელებენ თირკმლისზედა ჯირკვლების არასწორ მუშაობას.ასეთი გადახრის გამო გამომუშავდება ზედმეტად ბევრი კორტიზოლი, რომელიც ახდენს მადის ზრდის პროვოცორებას.

გახდომას ხშირად ხელს უშლის ფარისებრ ჯირკვალთან დაკავშირებული პრობლემები და ვიტამინ D3-ის ნაკლებობა. სწორედ D3 აგებს პასუხს კალციუმის ათვისებაზე, რომელიც ჯანსაღი ნივთიერებათა ცვლისთვის აუცილებელი მიკროელემენტია.